目前高血压从分类上，分为原发性高血压以及继发性高血压，原发性的高血压人群能够占到95%以上，继发性高血压人群应该能够占到5%左右。

但有好多原因根本就查不出来，所以也就到了原发性高血压，整体的高血压发病率是非常高的，在中国至少能够有1.21亿人有高血压，也就是发病率最起码能够占到10%以上，所以高血压人群非常的广。

高血压有何可怕之处？

冠心病：冠心病的主要危险因素之一，高血压患者患冠心病的风险是正常人的两倍。其中50%的人死于冠心病，而没有接受长期高血压治疗。

糖尿病：在糖尿病患者中，高血压的发病率是正常人的两倍，糖尿病与高血压并存，高血压是动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

心力衰竭：心力衰竭是高血压的常见并发症。流行病学研究表明，40%-50%的心力衰竭是由高血压引起的，血压越高，不治疗就越有可能发展成心力衰竭。

有人在2000年随访了5314例高血压患者14.1年，有392例心力衰竭，高血压被认为是左心室肥大和心肌梗死的主要风险，可导致心功能不全，因此，高血压在心力衰竭中起着重要的作用。

高脂血：与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关，血脂代谢紊乱显著增加心血管疾病的风险和发病率。

肾病：在人类中，肾脏参与高血压的形成和维持，进而因血压升高而损害肾脏，长期未经治疗的高血压会导致终末期肾衰竭，或加速肾脏的实质性损害，导致原发性或继发性肾病。

外周动脉疾病：高血压使间歇性跛行的风险增加3倍，这可能是因为血压的升高加速了下肢动脉、颈动脉、冠状动脉等特定部位的硬化，导致缺血、营养不良甚至坏死。

中风：中风的发病率是正常血压的7.76，研究表明，降压治疗可使中风发病率降低40%，冠心病风险降低15%。

左心室肥厚：在所有高血压患者中，20%-30%可发现左心室肥厚，轻度高血压患者左心室肥厚是正常血压的2-3倍，重度高血压可达10倍。

左心室肥厚是心肌梗死的潜在危险因素，影响左心室收缩功能，因此，高血压左心室肥厚是与心血管疾病发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能脑梗离你还很远

1：手指僵硬

正常情况下，手指红润，非常灵活，如果短时间内发现手指发白、僵硬，一定要提高警惕。

脑梗塞发病前，手指会僵硬，这是因为血液循环受阻后，手指末端得不到足够的血液供应，会出现这种问题，尤其是高血压的人。

2：手指麻木

手部短暂的麻木可能是因为保持一个姿势太久或者被按压，影响了手部的血液循环。这种情况引起的手指麻木不会持续很长时间，也不会经常出现。

但是，如果发现手指经常麻木，而且每次持续的时间很长，甚至会感到双手无力，腿脚麻木，那么一定要提高警惕，尤其是高血压的人发现手指麻木的时候，这可能是脑梗的前兆。

3：手指上有血管逐渐凸起

一般情况下，人的手臂或手掌都有青筋突起的现象，如果平时他们手上没有这种症状，突然出现，很可能是脑梗的前兆。

这个原因主要是血压升高后手指供血不足造成的，这类患者在日常生活中一定要注意自身情况和个人饮食，身体不适时及时就医。

怎样预防高血压发展为脑梗死？医生：牢记这4点，或助稳定血压

明确控制血压的范围

要防止高血压发展成脑梗塞，除了急诊病人，日常生活中一定要明确控制血压的范围，一般高血压患者需要在4 ~ 12周内逐步将血压控制在140/90mmHg以内。

对于年轻人或患有糖尿病、冠心病、靶器官损害、肾脏疾病的患者，更需要进一步将血压控制在130/80mmHg以内。

对于老年患者，一般需要先将收缩压降至150mmHG，在可以耐受的情况下再进一步降压，也提醒大家，在日常生活中，一定要定期监测血压，及时了解血压水平的变化，做到及时治疗的优势。

戒掉香烟和酒

喝酒会伤肝，这也是公认的事实，对于高血压患者来说，长期吸烟饮酒会增加脑梗的风险，因为大量的有害物质，进入血管后，会导致血液粘度增加，影响血液的正常循环。

而这些有害物质在血管内长期积累，如果不能及时清理，会影响血液的正常流动，造成血管堵塞，影响身体的血管，久而久之，它们还会增加脑梗的风险。

每天坚持运动

俗话说，生命在于运动！坚持锻炼能有效提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病风险。

坚持运动还可以加快血液循环，促进新陈代谢和排出血管中的有害废物，保持血液循环通畅。

尤其是高血压患者，每天至少运动30分钟，更有助于促进脂肪的燃烧和消耗以稳定体重，也能帮助稳定血压。

日常生活中学会控盐

对于高血压患者来说，要想稳定血压，预防脑梗塞，就要尽量保持日常饮食清淡。

首先，你要学会控盐。如果你吃太多盐，也会增加患高血压的风险，建议成人每天食盐摄入量不要超过6g。

今天的血压你测了吗？